Karaté
| Karaté Le Karaté-Do, qui peut être traduit par voie de la main vide, est un art martial qui utilise toutes les parties du corps comme des armes naturelles. Il permet donc de mettre à profit les mains, pieds, bras, poings, doigts, coudes, genoux, tibias, tête, ... afin de bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer. C'est une discipline "complète" faite de techniques de percussion, de projections, d'esquives, de clés, ... Les Karaté est généralement présenté sous trois domaines * Le kihon consiste à l'apprentissage et la répétition de la technique de base. On commence généralement par décomposer les mouvements indépendamment pour finir par travailler des enchaînements pouvant atteindre plusieurs dizaines de mouvements. * Le kata est un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat contre plusieurs adversaires. Il a pour but la formation du corps, l'acquisition d'automatismes. Le kata dépasse l'aspect purement technique en permettant au pratiquant, par de très nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection du geste et surtout de faire l'expérience de l'esprit. C'est un peu la bible du Karaté-Do, l'héritage des anciens. * Le kumité, c'est le travail du combat. Cette notion peut prendre de multiples formes en karaté. De la plus codifiée à la forme la plus libre. Le combat peut être pré-défini (kihon-kumite), fixé à un nombre d'attaque précis (ippon kumite pour une attaque, sanbon kumite pour trois attaques…), souple (j? kumite),ou libre (jy? kumite). Aujourd'hui, le Karaté-Do s'est beaucoup développé. Mais il n'y a pas de révolution comme certains peuvent le penser. Le Karaté Contact ou le Karaté Jutsu font entièrement partie du Karaté-Do. On assiste juste à une sorte de séparation, une spécialisation du travail. L'évolution actuelle de la société fait que les gens n'ont plus le temps et l'envie de se consacrer vraiment à la pratique. Ils ne veulent plus passer 10 ans à travailler la technique de base. Certains préfèrent venir directement pratiquer du combat, que ce soit en compétition traditionnelle de karaté, en karaté contact, ou vers des boxes pieds-poings. D'autre veulent découvrir rapidement les techniques de self-défense à la mode. Ils se dirigent donc vers la pratique d'un karaté jutsu ou défense, ou d'autre disciplines telle que le krav-maga ou le jiu jitsu bresilien. La vérité, c'est que tout cela est la pratique originelle du karatéka. Il faut juste un peu de patience et de travail pour se faire plaisir dans tous ces domaines. C'est pourquoi le karaté-do que nous pratiquons commence "loin", par des techniques de percussion utilisant les pieds et les poings. On passe ensuite par une phase de corps à corps où les coups portés viennent des coudes et des genoux. A cette distance, les saisies, les blocages articulaires, les emmenés au sol et autres projections sont de rigueur. Enfin, une fois au sol, le travail consiste à contrôler le corps de l'adversaire avant de finaliser par des atémis, blocages articulaires, ou étranglement. En bref, tout ce qui se trouve dans les katas. D'autres information sur le site de la section: www.karate-evolution.fr |
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